Limfa – to, co prawdopodobnie pomijasz w pracy z bólem i stanem zapalnymciało / usrob Zbyt wielu ludzi którzy z… Limfa – to, co prawdopodobnie pomijasz w pracy z bólem i stanem zapalnym Dowiedz się więcej »
Lek na pogardę i oddzielenie – MEDYTACJA EMPATII w 5 krokachEmocje / usrob Czy często pojawiają Ci s… Lek na pogardę i oddzielenie – MEDYTACJA EMPATII w 5 krokach Dowiedz się więcej »
Prawdziwa siła to nie tylko ciało. Jak wzmocnić się na wszystkich poziomach?ciało / usrob Zacznę od prostego pytani… Prawdziwa siła to nie tylko ciało. Jak wzmocnić się na wszystkich poziomach? Dowiedz się więcej »
PRZYJEMNOŚĆ Z ĆWICZEŃ – czy można NAUCZYĆ się ją czerpać?ciało / usrob Nasz mózg zmienia się prz… PRZYJEMNOŚĆ Z ĆWICZEŃ – czy można NAUCZYĆ się ją czerpać? Dowiedz się więcej »
Jak nawyk kucania uratuje nas przed skutkami siedzenia?ciało / usrob Tekst “Siedzenie to nowe … Jak nawyk kucania uratuje nas przed skutkami siedzenia? Dowiedz się więcej »
TOO MUCH TO HANDLE – jak radzić sobie z przebodźcowaniem?#neuro, ciało / usrob Ilość bodźców, na które jes… TOO MUCH TO HANDLE – jak radzić sobie z przebodźcowaniem? Dowiedz się więcej »
BLIZNA po cesarskim cięciu – jak z nią pracować? (gościnnie: Aleksandra Pokora)ciało, ninjayogamama, yogamama / usrob Okres połogu jest czasem … BLIZNA po cesarskim cięciu – jak z nią pracować? (gościnnie: Aleksandra Pokora) Dowiedz się więcej »
Przyjemność to nie to samo, co szczęście – jak dbać o właściwy poziom dopaminy?#neuro, ciało, Emocje / usrob Jest taka rzecz, co do kt… Przyjemność to nie to samo, co szczęście – jak dbać o właściwy poziom dopaminy? Dowiedz się więcej »
Szczęście vs zadowolenie – czy warto czepiać się słów (& dlaczego – tak 😉)?ciało, Emocje / usrob Żaden ze mnie lingliwsta,… Szczęście vs zadowolenie – czy warto czepiać się słów (& dlaczego – tak 😉)? Dowiedz się więcej »
Trudno Ci wchodzić w relacje? Nie jesteś sam_a. 4 książki, które mogą okazać się solidnym wsparciem w wychodzeniu z izolacji.ciało, Ninja Yogis Book Club / usrob Czasami zdarza się tak, ż… Trudno Ci wchodzić w relacje? Nie jesteś sam_a. 4 książki, które mogą okazać się solidnym wsparciem w wychodzeniu z izolacji. Dowiedz się więcej »
Treningi to za mało. Uratuje nas NEAT – o tym jak ochronić się przed bólem, utratą sprawności i szybkim starzeniem się.ciało, podstawy, praktyka jogi / usrob Homo sapiens potrzebę ruc… Treningi to za mało. Uratuje nas NEAT – o tym jak ochronić się przed bólem, utratą sprawności i szybkim starzeniem się. Dowiedz się więcej »
BAD NEWS ALERT – czyli jak radzić sobie ze ZŁYMI WIADOMOŚCIAMI?#neuro, ciało, Emocje / usrob Regularna ekspozycja na z… BAD NEWS ALERT – czyli jak radzić sobie ze ZŁYMI WIADOMOŚCIAMI? Dowiedz się więcej »
