Kategoria: podstawy

Treningi to za mało. Uratuje nas NEAT – o tym jak ochronić się przed bólem, utratą sprawności i szybkim starzeniem się.

Czytaj

Jak uniknąć kontuzji i pokonać strach przed samodzielnym ruchem?

Czytaj

Kiedy NIC nie pomaga na STRES – sięgnij do fundamentów mózgu!

Czytaj

Twój klucz do zdrowia & sukcesu to… POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA

Czytaj

MÓZG to BEZWZGLĘDNY (i skuteczny) OCHRONIARZ. Jak go zrozumieć i udobruchać?

Czytaj

Odbuduj relację z przyrodą w 4 krokach. Mini poradnik.

Czytaj

Rise, exercise & shine – czyli 7 powodów, dla których warto ćwiczyć rano

Czytaj

Czy pozycja świecy jest bezpieczna dla szyi?

Czytaj
Na rozchodniaczka
newsletter  
zapisz się
Na rozchodniaczka newsletter   zapisz się
Na rozchodniaczka newsletter zapisz się
Youtube

 kontakt@basiatworek.pl

© Basia Tworek 2023