Cześć! Jestem Basia.

Jestem tu po to, żeby pomóc Ci w odkrywaniu Twojej własnej jogowej ścieżki, w stawaniu się prawdziwym Ninja-Yogi, który polega na sobie.
Daj sobie czas. Próbuj. Zadawaj pytania. Popełniaj błędy. A przede wszystkim pamiętaj, żeby się w tym wszystkim dobrze bawić.

praktykuj!

Joga na trawie

Zrzuć buty, stan boso na trawie, poczuj ziemię pod stopami, poczuj swój oddech. Do tej sekwencji nie potrzebujesz zupełnie niczego za wyjątkiem swojego ciała ubranego w niekrępujący ruchów strój, oraz świadomości własnego oddechu. To sekwencja dla wszystkich, którzy chcą wrócić do fundamentów praktyki, czyli pozycji stojących, które dają nam poczucie stabilności i ugruntowania. Daj sobie 10 minut i pozwól ciału przyjemnie się zakorzenić, najlepiej na świeżym powietrzu!

wyjazd z jogą

Ninja-Yogis #unstress Camp

Dla wszystkich pracowitych mróweczek, zestresowanych wizjonerów, przeciążonych obowiązkami, działających pod presją i niewyspanych mieszczuchów – wszystkim nam należy się czasem chwila na totalne odpuszczenie, zwolnienie tempa, skupienie na swoich potrzebach i regenerację. Szczególnie po ciężkiej zimie! W programie: joga, wyciszenie, czas na oddychanie i chodzenie w dresie, przyroda, długie spanie i ładujące warsztaty coachingowe. Jedź z nami! To będzie super-weekend w Kazimierzu!

instagram.com/basiatworek_ninjayogi

Spotkajmy się na zajęciach w Stanie Skupienia!