Cześć! Jestem Basia.

Jestem tu po to, żeby pomóc Ci w odkrywaniu Twojej własnej jogowej ścieżki, w stawaniu się prawdziwym Ninja-Yogi, który polega na sobie.
Daj sobie czas. Próbuj. Zadawaj pytania. Popełniaj błędy. A przede wszystkim pamiętaj, żeby się w tym wszystkim dobrze bawić.

Oglądaj!

Jak zrobić kruka?

Kakasana może okazać się dla Ciebie zaskakująco łatwym balansem na rękach, POD WARUNKIEM, że zastosujesz kilka prostych zasad: przygotujesz pachwiny i dolne plecy, zaangażujesz core, popracujesz dłońmi i właściwie wyważysz ciężar. Zapraszam Cię w podróż przez sekwencję asan przygotowującą do kakasany, czyli pozycji kruka. Małymi kroczkami – w końcu oderwiemy się od ziemi! Kra!

Jedź ze mną!

Ninja-Yogis #unstress Camp

Dla wszystkich pracowitych mróweczek, zestresowanych wizjonerów, przeciążonych obowiązkami, działających pod presją i niewyspanych mieszczuchów – wszystkim nam należy się czasem chwila na totalne odpuszczenie, zwolnienie tempa, skupienie na swoich potrzebach i regenerację. W programie: joga, wyciszenie, czas na oddychanie i chodzenie w dresie, Przyroda, długie spanie i błogie sesje z osteopatą. Jedź z nami! To będzie super-weekend!

instagram.com/basiatworek_ninjayogi

Spotkajmy się na zajęciach w Stanie Skupienia!