Cześć! Jestem Basia.

Jestem tu po to, żeby pomóc Ci w odkrywaniu Twojej własnej jogowej ścieżki, w stawaniu się prawdziwym Ninja-Yogi, który polega na sobie.
Daj sobie czas. Próbuj. Zadawaj pytania. Popełniaj błędy. A przede wszystkim pamiętaj, żeby się w tym wszystkim dobrze bawić.

praktykuj!

Joga na trawie

Zrzuć buty, stan boso na trawie, poczuj ziemię pod stopami, poczuj swój oddech. Do tej sekwencji nie potrzebujesz zupełnie niczego za wyjątkiem swojego ciała ubranego w niekrępujący ruchów strój, oraz świadomości własnego oddechu. To sekwencja dla wszystkich, którzy chcą wrócić do fundamentów praktyki, czyli pozycji stojących, które dają nam poczucie stabilności i ugruntowania. Daj sobie 10 minut i pozwól ciału przyjemnie się zakorzenić, najlepiej na świeżym powietrzu!

jedź ze mną!

Ninja-Yogis #girlpower Camp

Dla wszystkich ninja-kobiet, superbohaterek i wonder women: pań domu, szefowych, singielek i kochających partnerek, świetnie zorganizowanych pracownic, studentek, mam, córek i babć – wszystkim nam należy się czasem chwila na totalne odpuszczenie, regenerację, moment skupienia na sobie. Jedź ze mną na regeneracyjny październikowy weekend w cudownym hotelu Talaria Resort & SPA. W programie: ładowanie baterii, joga i wzmacniające sesje coachingowe z moją osobistą coach – Anetą Coaching&Co.

instagram.com/basiatworek_ninjayogi

Spotkajmy się na zajęciach w Stanie Skupienia!