luz miekkosc i ugruntowanie

LUZ MIĘKKOŚĆ I UGRUNTOWANIE

MIĘKKOŚĆ I SPOKÓJ

i ugruntowanie

Luz, miękkość

Odpuść stres i napięcie – poszukaj miękkości i masełka we wszystkich newralgicznych miejscach, w których na co dzień zbiera się napięcie: w barkach, w szyi, w karku, w twarzy i żuchwie, w plecach i w biodrach.

LUZ MIĘKKOŚĆ I UGRUNTOWANIE

Luz w ciele to luz w głowie.

A drugą potrzebną nam w radzeniu sobie z codziennym stresem jakością jest ugruntowanie – poczucie, że stoimy na własnych nogach. Pomogą nam w tym pozycje stojące i równoważne, budujące poczucie stabilności i kontroli, które wplotłam w ten program.

Odetchnij, rozluźnij się i złap balans w sekwencji miękkich, rozkołysanych ruchów, z którą poradzi sobie KAŻDY.

CEL

Odstresowanie, uwolnienie od napięć, odnalezienie miękkości ruchów, luzu w ciele i ciepłych rąk, odbudowanie poczucia balansu i równowagi oraz kontroli nad oddechem, wyhamowanie galopujących myśli, samouspokojenie.

DLA KOGO

Dla wszystkich ninja-yogis, na wszystkich stopniach zaawansowania (również w ciąży), poszukujących zrównoważonej praktyki na stres.

CZAS TRWANIA

PRAKTYKA JOGI I MEDYTACJA – Luz, miękkość i ugruntowanie 75 minut

Ile razy mogę użyć tych programów? Są Twoje na 12 miesięcy!

CENA

129 zł

Czy dasz sobie radę? Spróbuj! Jestem pewna, że tak.

Kliknięcie zamów jest równoznaczne z oświadczeniem, że zapoznałeś/aś się i akceptujesz Regulamin oraz wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zawartych w formularzu zgłoszeniowym.