1 – 5 MAJA 2024 r.
Dom Przebudzeń, Beskid Mały
Dla wszystkich poszukujących zrównoważenia i regeneracji. Dla fanów aktywnego wypoczynku w przyrodzie. Dla tych, którzy tęsknią za zapachem lasu i lekką zadyszką na szlaku. Dla poszukiwaczy #masełka w ciele, miękkich barków, odprężonej twarzy. Dla miłośników pysznego wege jedzenia, dobrego towarzystwa i śmiechu prosto z brzucha. Dla tych, którzy chcą zasiać ziarenko nawyku i znaleźć motywację – ZAPRASZAM na beskidzką majówkę!
W programie: dużo dobrej jogi, poruszającej ciało i harmonizującej głowę. Codzienne wycieczki po szlakach mojego ukochanego Beskidu Małego. Praktyka uważności w przyrodzie, która gruntuje, wycisza i przypomina o tym, co ważne. A także – jak zwykle na campach – dużo swobody, gapienia się na horyzont (w Domu Przebudzeń jest się na co gapić!), czasu dla siebie i czasu z innymi, chodzenie boso po trawie oraz porządne, regenerujące spanko!
Dla kogo jest MAJÓWKA NINJA-YOGIS?
Dla wszystkich zmęczonych, zestresowanych, przebodźcowanych, tęskniących za wyciszeniem, lubiącym przyrodę. Niezależnie od stopnia zaawansowania w praktyce jogi. Podstawowe doświadczenie w praktyce asan mile widziane (ale nieobowiązkowe) – sesje będą nastawione na mobilność, zabawę i regenerację. W trakcie zajęć uważności w przyrodzie będziemy mieć czasami (opcjonalnie) zasłonięte oczy. Jeśli masz pytania lub się wahasz –pisz! 
Niestety w Domu Przebudzeń nie ma za bardzo warunków na to, żeby przyjeżdżać z dziećmi. Można za to zabrać pieska!
1 maja – 5 maja 2024 r.
Zatrzymamy się w przepięknie zlokalizowanym ośrodku Dom Przebudzeń w Porąbce, w Beskidzie Małym, z widokiem na jezioro i góry – z dala od zgiełku miasta, blisko szlaków, z piękną salą do jogi, masażami i pysznym wegetariańskim jedzeniem.
Kto prowadzi?
Basia Tworek – psycholożka, wykładowczyni i nauczycielka jogiz powołania. Na co dzień znasz mnie z domowej jogi na YouTube, podcastu JOGAPDEJT, bloga basiatworek.pl, comiesięcznych newsletterów, jogi w Dzień Dobry TVN i instagrama. Więcej o mnie poczytasz tutaj.
dbać o zdrowie
Pomedytujesz
PROGRAM WARSZTATÓW
ŚRODA, 1 MAJa 2024
17.00 Przyjeżdżamy, otwieramy walizki, zakładamy dresy, oswajamy się z okolicą
17:30-19:00 siadamy w kręgu i poznajemy się, a potem robimy wieczorną praktykę wprowadzającą
19:00 kolacja
po kolacji: czas wolny, gapienie się na góry i zachód słońca
CZWARTEK - sobota 2-4 MAJa 2024
7.30 indywidualny spacer w ciszy
8.00 praktyka poranna (asany i pranajama)
9.00 śniadanie
10:30-13.00 wycieczka w Beskidy i praktyka uważności w lesie
13.30 obiad
17.00-19:00 wieczorna joga, praktyka relaksacji & NSDR, pranajamy i medytacji
19:00 kolacja
po kolacji: czas wolny, gapienie się na jezioro, góry i zachód słońca
niedziela, 5 MAJa 2024
7:30 indywidualny spacer w ciszy
8:00-9:30 przedłużona praktyka poranna (asany i pranajama, medytacja i krąg zamykający)
9:30 śniadanie
po śniadaniu – niespieszny wyjazd z Domu Przebudzeń
Jaka jest cena? W pokoju 2-osobowym, 3-osobowym lub 4-osobowym z łazienką
2299 zł (przy rezerwacji do 31.07.2023)
2499 zł (przy rezerwacji od 31.01.2024)
nocleg
pełne
wyżywienie
zajęcia
3x dziennie
kontakt@basiatworek.pl
Warunkiem rezerwacji jest wpłacenie bezzwrotnej opłaty rezerwacyjnej
w wysokości 699 PLN/os. Numer konta podam w mailu zwrotnym.
OBOZOWICZE O CAMPACH
