CZAS NA PRZERWĘ.
CHODŹ NA MATĘ!
Czujesz, że za bardzo pędzisz w tygodniu? Że “robota” Cię wykańcza i coraz ciężej znaleźć Ci motywację zarówno do pracy jak i ćwiczeń?
Potrzebujesz ulgi w ciele i głowie, a ciężko Ci zmotywować się do regularnych ćwiczeń?
Czujesz napięcie w barkach i dolnych plecach?
Czujesz, że za bardzo pędzisz w tygodniu? Że “robota” Cię wykańcza i coraz ciężej znaleźć Ci motywację zarówno do pracy jak i ćwiczeń?
Potrzebujesz ulgi w ciele i głowie, a ciężko Ci zmotywować się do regularnych ćwiczeń?
Czujesz napięcie w barkach i dolnych plecach?
Czas się wyluzować!
Sama prowadzę intensywne życie, wymyślam i wprowadzam w życie co chwilę nowe projekty, prowadziłam popularną szkołę jogi w Warszawie, dziś tworzę kursy dla wszystkich, organizuję campy jogowe, prowadzę zajęcia dla pracowników dużych korpo, a sama jestem pełnoetatową mamą. Żyję w dużym mieście, więc znam jego tempo. Wiem, że praktyka współczesnego jogina, nie może być tworzona w oderwaniu od kontekstu w jakim żyje każdy z nas.
Praktykując ze mną będziesz spokojniejszy/spokojniejsza, poczujesz ulgę w ciele, a dzięki temu obiecuję – twoje dni paradoksalnie okażą się efektywniejsze i lepiej “przeżyte”.
Stworzyłam szereg programów – od kilkuminutowych insta, do rozbu-
dowanych kursów kilkugodzinnych – masz z czego wybierać Ninja!
NINJA UNSTRESS CONTENT
Słuchaj oglądaj w 
SŁUCHAJ / OGLĄDAJ W
Czytaj w przerwie na kawę 
CZYTAJ W PRZERWIE NA KAWĘ
Jak praktyka WDZIĘCZNOŚCI pomoże Ci radzić sobie z napięciem i lękiem?
Miej odwagę Odpocząć. Czyli o tym jak odpoczynek wspiera: zdrowie, sprawność, pamięć, kreatywność i dobry nastrój.
Światło mocniejsze niż kofeina – czyli o tym jak zwiększyć czujność i skupienie w ciągu dnia, a w nocy spać lepiej.
Praktykuj między spotkaniami
CAMPY
Weekendowe Campy
Jedź ze mną na weekend w przyrodzie! Czeka na Ciebie dużo jogi, pełna regeneracja, pyszne roślinne jedzenie i wspaniałe towarzystwo. Kliknij i sprawdź jakie campy planuję w 2023
