kursy online
Happy Day Joga
zł 129.00
Zapraszam Cię na 45-minut przeciągania we wszystkich kierunkach, smarowania stawów i kręgosłupa, masełkowego zwiększania zakresów ruchu, rozluźniania napiętych miejsc oraz wzmacniania kluczowych obszarów ciała: nóg, pośladków, pleców.
W repertuarze: kocie grzbiety, skręty, łatwe wygięcia w tył, coś miłego dla bioder, a także porcyjka odżywiających nogi i pośladki pozycji stojących. I oczywiście relaks po praktyce!
A to wszystko w miłej, słonecznej i zielonej atmosferze lata.