„Hipopresja po ciąży” to lekcja z fizjoterapeutką proginekologiczną i specjalistką metody Low Pressure Fitness, Anną Łukasik. Dowiesz się, jak dzięki hipopresji przyspieszyć gojenie brzucha i dna miednicy, a także jak zmobilizować bliznę po CC (jeśli ten temat Cię dotyczy). Do ćwiczeń z Anią przyda Ci się gwizdek lub luźny (wcześniej nadmuchany i rozciągnięty) balonik.

Po zakupie w ciągu maksymalnie 72 godzin dostaniesz dostęp do rozszerzonej wersji kursu „Joga po porodzie” (zawierającej tę dodatkową lekcję).