Dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania: zarówno Tych, którzy jogują od dawna i chcą urozmaicić swoją praktykę, jak i Tych, którzy zaczynają swoją przygodę z jogą (ale chcą zacząć w najlepszy możliwy sposób).

Dla wszystkich zaciekawionych ciałem, ruchem, układem nerwowym i współczesną psychologią, otwartych na nietypowe rozwiązania i łamanie „tradycyjnych” jogowych zasad.

Dla tych, którzy chcą poznać sprawdzone, przebadane naukowo narzędzia i włączyć je do swojej praktyki – czyli jak najbardziej się usamodzielnić (zarówno w praktyce własnej, jak i w uczeniu jogi lub pracy z pacjentami).

Dla nerdów, którzy chcą lepiej ZROZUMIEĆ JAK TO DZIAŁA? Po co oklepujemy się, pracujemy z oczami, stawiamy wyzwania równowadze i koordynacji, mruczymy, robimy dziwne ruchy językiem, codziennie poświęcamy czas na praktykę wdzięczności, masujemy się przed trudną pozycją, albo tańczymy po porannej jodze. I jak to właściwie działa?

W końcu dla tych, którzy czują, że w praktyce fajnie byłoby wyjść poza znane, schematyczne ruchy. 

Podstawowe doświadczenie w praktyce asan mile widziane (ale nieobowiązkowe) – zajęcia będą wykładowo-warsztatowe, pełne ciekawych ruchów i zabawy, również w parach.

Przygotuj się na solidną porcję wypasionej wiedzy!

Jeśli masz pytania lub się wahasz –pisz! 

Niestety w Domu Przebudzeń nie ma za bardzo warunków na to, żeby przyjeżdżać z dziećmi. Można za to zabrać pieska!