Kategoria: ciało

Miej odwagę Odpocząć. Czyli o tym jak odpoczynek wspiera: zdrowie, sprawność, pamięć, kreatywność i dobry nastrój.

Czytaj

Dobra MAPA CIAŁA to MUST HAVE – nie tylko w tym sezonie.

Czytaj

Światło mocniejsze niż kofeina – czyli o tym jak zwiększyć czujność i skupienie w ciągu dnia, a w nocy spać lepiej.

Czytaj

7 rzeczy, które możesz zrobić TERAZ, żeby poczuć się lepiej (na dłużej niż kwadrans).

Czytaj

Jak dbać o siebie w POŁOGU? PORADNIK POPORODOWY (gościnnie: Aleksandra Pokora).

Czytaj

Jak i dlaczego DOTYKANIE SIĘ poprawi Twoją sprawność & samopoczucie?

Czytaj

Kiedy NIC nie pomaga na STRES – sięgnij do fundamentów mózgu!

Czytaj

Twój klucz do zdrowia & sukcesu to… POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA

Czytaj

MÓZG to BEZWZGLĘDNY (i skuteczny) OCHRONIARZ. Jak go zrozumieć i udobruchać?

Czytaj

Odbuduj relację z przyrodą w 4 krokach. Mini poradnik.

Czytaj

Rise, exercise & shine – czyli 7 powodów, dla których warto ćwiczyć rano

Czytaj

Czy pozycja świecy jest bezpieczna dla szyi?

Czytaj
Na rozchodniaczka
newsletter  
zapisz się
Na rozchodniaczka newsletter   zapisz się
Na rozchodniaczka newsletter zapisz się
Youtube

 kontakt@basiatworek.pl

© Basia Tworek 2023