Joga Live 19.12

Praktykuj ze mną na żywo u siebie w domu!

W czwartek, 19 grudnia o 20.00 cały #yogagang rozkłada swoje maty i łączy dobre wajby na wspólnej jodze life, ze mną po drugiej stronie monitora. Gdziekolwiek jesteś – jeśli tylko masz dostęp do internetu, dołącz do webinaru i dołóż swoją energię! Poczuj się żywą cząstką yogagangu, ninja!

CEL: TU I TERAZ

Dajemy sobie cudowne 1,5 godziny na pełną lekcję jogi – specjalną i jedyną, bo tu i teraz, bez powtórek i możliwości pauzy lub ponownego odtworzenia. Jak na prawdziwych zajęciach, na których liczy się uważna obecność, koncentracja na oddechu i autentyczność chwili.

KIEDY?
czwartek, 19 grudnia, godz. 20.00

GDZIE?
U Ciebie w domu

DLA KOGO JEST JOGA LIVE WEBINAR?
Dla każdego!
Joga jest dla wszystkich: zarówno dla tych, którzy długo praktykują, jak i dla tych którzy dopiero chcą zacząć. Celem naszej wspólnej praktyki jest wyciszenie się, uwolnienie od napięć i stresu codziennego dnia, zrobienie przestrzeni w głowie i w sercu, a przede wszystkim zatroszczenie się o siebie – oczywiście, ze każdy z nas tego potrzebuje, prawda?

JOGA LIVE WEBINAR JEST DLA CIEBIE JEŚLI…
potrzebujesz specjalnego czasu tylko dla siebie – na wyciszenie i zaopiekowanie się sobą
– wierzysz w moc intencji i dzielenia się – bo nic tak nie łączy jak wspólna medytacja i wdzięczność
– nie masz czasu lub możliwości dojeżdżać na zajęcia
– masz ochotę popraktykować w zaciszu swojego domu
– tęsknisz za wspólną praktyką ze mną po Campach lub Warsztatach
– nie masz możliwości wyjechania ze mną, ale nic Cię nie powstrzyma od wejścia na matę
– chcesz sprawdzić jak wygląda taka pełna praktyka ze mną, bez możliwości pauzowania
– szukasz swojego specjalnego comiesięcznego rytuału
– nie chcesz ograniczać się tylko do asan i rozciągania i masz ochotę poznać też inne narzędzia jogi, takie jak body scan, pranayama (praktyki oddechowe) i medytacja
– lubisz czuć się częścią większej wspólnoty – a yogagang to mnóstwo życzliwych, otwartych ludzi!

CO PRZYGOTOWAĆ?
– Podpięty do prądu komputer z dostępem do szybkiego internetu i zaktualizowaną wersją przeglądarki (najlepiej Chrome)
– 1,5 h czasu tylko dla Ciebie, w Twojej ulubionej wywietrzonej przestrzeni
– Matę do jogi (taką, na której się nie będziesz ślizgać)
– Kocyk pod kolana lub do przykrycia (najlepiej cienki, polarowy)
– Pasek (nie musi być do jogi – wystarczy od szlafroka)
– Pianki do jogi lub dwie równej grubości książki lub zwinięty w rulon ręcznik kąpielowy (do ewentualnego podłożenia pod pięty w malasanie)
– Niektórym mniej elastycznym może się przydać kostka do jogi (najlepiej korkowa)

O CO ZADBAĆ?
– Spokój – zadbaj o atmosferę, w której będziesz mógł skupić się na praktyce przez 1,5 godziny
– Tlen – wywietrz pomieszczenie, w którym będziesz praktykować
– Pusty brzuch – najlepiej zjeść ostatni, w marę lekki posiłek dwie godziny przed jogą, czyli koło 18.
– Dresik – albo inne wygodne ciuchy. Praktykujemy boso!

HARMONOGRAM (orientacyjny)

20:00 – 20:05: Rozkładamy maty i witamy się
20:05 – 20:10: Siadamy, bierzemy głęboki oddech i zaczynamy praktykę
20:10 – 20:15 Bodyscan
20:15 – 21:15 Praktyka asan
21:15 – 21:30: Relaks końcowy i medytacja
21:30: Żegnamy się

JAKA JEST CENA UDZIAŁU W ZAJĘCIACH NA ŻYWO?:
Regularna cena 29,99 zł

Liczba miejsc ograniczona!

Kup dostępWEBINAR to praktyka na żywo i ze swojej strony dokładam wszelkich starań żeby obraz i dźwięk były najlepszej jakości. Ty też możesz przyczynić się do tego, że JOGA LIVE będzie dobrze działała u Ciebie: do optymalnego wyświetlania webinaru potrzebne jest stabilne łącze. Internet mobilny może czasem wpływać negatywnie na płynność obrazu. Najlepiej korzystać ze zaktualizowanych wersji przeglądarek Chrome lub Firefox. Warto wyłączyć wtyczki blokujące typu Adbloker dla strony webinaru. Otrzymaliśmy informację, że również inne wtyczki mogą mieć wpływ na jakość, dlatego warto wyłączyć te zbędne. W tym samym czasie warto ograniczyć odtwarzanie innych streamingów online (np. Youtube), jak i wyłączyć ściąganie dużych plików, również na innych urządzeniach z dostępem do tego samego łącza. Najlepiej zostawić otwartą tylko przeglądarkę z samą kartą pokoju. Organizator nie może odpowiadać za jakość w przypadku niespełnienia powyższych warunków. *Zapoznałem się z powyższym i akceptuję.

UWAGA!
1. Po wpisaniu swojego e-maila powyżej i przejściu przez proces płatności, otrzymasz na swoją skrzynkę pocztową wiadomość z linkiem do tej strony.
2. Dane do rejestracji: link do webinaru wraz z unikalnym tokenem (kodem) będą dostępne powyżej po wpisaniu podanego adresu w to samo okienko płatności i kliknięciu zatwierdź. Dane te pojawią się powyżej tego komunikatu i będą też dostępne później każdorazowo po wejściu na tę stronę.
3. Warto przejść przez ten proces jeszcze przed rozpoczęciem samego webinaru. Pamiętaj, by podawać prawidłowy i zawsze ten sam adres e-mail!

 

Czekam na Ciebie na macie, ninja!