Pakiet 3 Lekcje

Chcesz praktykować kilka razy w tygodniu? Zadbaj o to, żeby Twój czas spędzony na macie był owocny i urozmaicony. Nie ograniczaj się do jednej, ulubionej (i najłatwiejszej dla Ciebie) sekwencji asan: próbuj i eksperymentuj, dodaj element wyzwania, a przede wszystkim zadbaj o całe swoje ciało.

Elastyczne barki, Energia Wojownika i Równowaga to 3 sesje, które znakomicie się uzupełniają. Każdego dnia możesz poświęcić czas innemu aspektowi swojej praktyki. I nie będziemy się razem nudzić! 🙂

 

Cel >> urozmaicenie praktyki własnej przez skupienie się różnych wyzwaniach:

Elastyczne Barki – rozluźnienie i uelastycznienie barków, karku i szyi

Energia Wojownika – uziemienie, wzmocnienie i uelastycznienie nóg i bioder, oraz zbudowanie siły i ukierunkowanie jej we właściwym kierunku

Równowaga – zbudowanie stabilności, nauka właściwej pracy brzuchem, praca podstawą pozycji, z oddechem i z koncentracją.

 

Dla kogo >> dla wszystkich ninja-yogis , na wszystkich stopniach zaawansowania, gotowych na jogowe wyzwania i chcących spędzać na macie trochę więcej czasu

 

Czas trwania lekcji >>

Elastyczne Barki –  55 minut

Energia Wojownika – 50 minut

Równowaga – 40 minut

 

Ile razy mogę użyć tych programów? >> Są Twoje forever! Praktykuj kiedy tylko masz ochotę!

Czy dam sobie radę? >> spróbuj! Jestem pewna, że tak.

 

Zobacz film o wszystkich trzech programach.

Kliknięcie zamów jest równoznaczne z oświadczeniem, że zapoznałeś/aś się i akceptujesz Regulamin oraz wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zawartych w formularzu zgłoszeniowym.

49,00 PLN – Zamów