Energia Wojownika

Poczuj moc płynącą od ziemi! Stajemy na macie, uziemiamy się, odnajdujemy stabilność i wspólnie odkrywamy tajemnice pozycji wojownika – virabhadrasanę (a tak naprawdę aż 4 jej warianty). Uczymy się budować asanę od podstaw, poznajemy historię wojownika Virabhadry (czyli ukryte znaczenie tej pozycji) i nabieramy wprawy w synchronizacji ruchu z oddechem, oraz we właściwym układaniu naszych stóp, kolan i bioder.

 

Cel >> uziemienie, wzmocnienie i uelastycznienie nóg i bioder, nauka pracy z podstawą pozycji, zbudowanie siły i ukierunkowanie jej we właściwym kierunku.

Dla kogo >> dla wszystkich ninja-yogis , na wszystkich stopniach zaawansowania

Czas trwania lekcji >> 50 minut

Ile razy mogę użyć tego programu? >> Jest Twój forever! Praktykuj kiedy tylko masz ochotę!

Czy dam sobie radę? >> spróbuj! Jestem pewna, że tak.


Zobacz film o wszystkich trzech programach.

Kliknięcie zamów jest równoznaczne z oświadczeniem, że zapoznałeś/aś się i akceptujesz Regulamin oraz wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zawartych w formularzu zgłoszeniowym.

 

19,90 PLN – Zamów