Ciało, Emocje, Praktyka jogi

PAMIĘĆ CIAŁA – czyli o tym skąd biorą się napięcia i na czym polega podejście psychosomatyczne

Pewnego dnia u mistrza Zen zjawił się bogaty samuraj. Mistrz, starym chińskim zwyczajem, zaparzył herbatę i nalał gościowi do filiżanki, a następnie usiadł naprzeciw i zapytał: Co Cię do mnie sprowadza?

Praktyka jogi

O CO CHODZI W PRAKTYCE JOGI..?

Zazwyczaj gdy przyznaję, że uczę jogi, to słyszę: MUSISZ BYĆ NIEŹLE ROZCIĄGNIĘTA…